免疫力是人類健康的保護屏障， 對預防疾病起著不可替代的作用， 可以下習慣卻嚴重威脅著免疫力健康， 中醫提示， 關注過免疫力嗎， 4習慣最傷免疫力！
1、朋友愛吸煙
二手煙與吸煙一樣有害健康。 美國每年大約有3000人因吸二手煙而死亡。
保護建議：儘量遠離吸煙環境。
2、到哪都開車
以車代步的人比經常鍛煉的人更易得病。
保護建議：每天快走30分鐘， 有助改善白血球數量。
3、不愛用錢包
公用簽字筆、電話等都是傳播病菌的重要途徑。 與此類似的， 還有人們不使用錢包， 錢帶有許多細菌， 隨意扔在口袋或背包裡，
保護建議：最好使用錢包， 並隨身帶支筆。
4、常受人催促
工作不穩定、經常被催促等壓力會導致T細胞數量減少， 免疫力降低。
保護建議：適當跑步、瑜伽、聽音樂等都有助於減輕壓力， 放鬆身心。
