便秘是一件十分令人頭疼的事情， 長期便秘會引起腹脹不適、食欲不振、心煩失眠和頭昏等症狀， 還可誘發或加重痔瘡、肛裂、脫肛、前列腺肥大等疾患， 甚至可導致急性心肌梗死、腦卒中和猝死的發生。 而老年人又特別容易發生便秘， 據統計老年人便秘的發生率高達30%以上， 已成為影響老年人生活品質的一個不可忽視的問題。
老年便秘者可選用微生態製劑。 這類製劑可以清除體內“垃圾”， 調節腸道菌群平衡， 使腸道功能恢復正常， 保持大便通暢， 還能調節機體免疫功能， 且副作用少。 常用的有含雙歧桿菌、乳酸桿菌和糞鏈球菌的雙歧三聯治活菌（培菲康）、麗珠腸樂等。
還可以根據老年人的體質和病情選用內服緩瀉劑。 單純性便秘患者， 可選用通泰膠囊和乳糖果。 高血壓， 心衰的便秘患者， 除了乳果糖外， 還可選用緩瀉劑， 如液狀石蠟， 但不宜長期服用。 老年糖尿病伴便秘的患者可先用西沙比利（該藥禁止與酮康唑、伊曲康唑、咪康唑、氟康唑、紅黴素、克拉黴素等藥同服）。
簡易外治療法
肥皂條通便法切成小手指粗的條狀， 插入肛門。
甘油栓通便法甘油栓是甘油膠製成， 用手持栓劑緩慢插入肛門。
開塞露通便法開塞露是用50%甘油或少量山梨醇製成， 將開塞露的塑膠管頂端剪去， 緩慢插入肛門， 將藥擠入， 儘量使藥保留15分鐘。
鹹蘿蔔條通便法用食用咸蘿蔔切成長2釐米、斷面1釐米的小條， 塗點潤滑油輕輕插入肛門（鹹蘿蔔條為高滲鹽液， 可吸收組織中水分而稀釋糞便， 同時刺激腸管蠕動而排便）， 一般保留5~10分鐘即可自行排便。
