人的生活條件好了, 都開始注重養生了。 但是很多人對養生存在極大的誤區, 養生並不是保健藥, 又或者是花錢保養。 養生是一種心態, 它需要你從生活的最基層開始, 比如說飲食。 那麼, 現在我就來介紹下涼拌海蟄黃瓜這道菜的做法。
1.1拍黃瓜的懶人法:將洗淨的黃瓜放在食品袋中
2.2即食海蟄、大蒜、黃瓜
3.1大蒜搗成蒜泥, 在空氣中靜置十分鐘, 可產生抗癌的大蒜素
4.2拍碎再用刀背剁斷
5.將拍好的黃瓜和海蟄碼好
6.將蒜泥用麻油、老醋、生抽、鹽、糖調好
7.淋上黃瓜和海蟄, 拌勻即可
感謝大家今天和小編一起來學習涼拌海蟄黃瓜的製作方法,