人這一輩子很長, 面臨的疾病也很多。 人生了病, 大多時候都是需要藥物治療的。 藥物治療固然有效, 但其實很多病都是可以靠食材來輔助醫治的, 而治病的食材還得經過你精心的烹飪才行。 那麼, 下面我就來為大家介紹剁椒雞蛋炒菠菜這道菜的做法。
1.菠菜洗淨瀝水。 燒一鍋沸水, 滴幾滴食用油, 把洗好的菠菜放進去焯燙幾秒後迅速撈出
2.擠淨水份後切段備用
3.雞蛋加2.3滴料酒, 打散。 入油鍋炒散成蛋花
4.加入蒜末, 剁椒
5.翻炒均勻
6.加入切好的菠菜段, 加胡椒粉提味, 翻勻即可
平時休息的時候, 不要老是吃外賣或者去外面吃飯,