小腿靜脈曲張忌食哪些食物？

小腿靜脈曲張是如今比較常見的一種腿部疾病， 發病後會嚴重的影響到患者的健康生活， 小腿靜脈曲張有一些飲食禁忌。 小腿靜脈曲張忌食哪些食物？

小腿靜脈曲張臨床表現：

1、患肢常感酸、沉、脹痛、易疲勞、乏力。

2、患肢淺靜脈隆起、擴張、變曲， 甚至迂曲或團塊狀， 站立時更明顯。

3、腫脹：在踝部、足背可出現輕微的水腫， 嚴重者小腿下段亦可有輕度水腫。

小腿靜脈曲張忌食哪些食物？

油炸類食品容易含高量鉛對身體危害很大。 建議我們少食。

燒烤類容易產生致癌物質建議不食用。

熱食與冷食同時攝入容易傷肝臟是飲食一忌。

忌煙忌酒。 嗜煙酒、經常便秘會增大患病幾率。

通過以下幾個方法減緩靜脈曲張的程度：

1、靜脈曲張患者可多做高雙腿運動， 具體為平躺， 抬高雙腿， 高於心臟水準， 並維持膝蓋彎曲， 躺15分鐘左右， 以促進腿部血液迴圈。

2、宜穿長筒彈力襪長筒彈力襪穿上腿後， 能使皮膚表面產生一股保護力， 促使曲張的靜脈不再向外膨脹， 從而對曲張的血管有保護作用。

3、靜脈曲張患者宜作爬行運動爬行運動簡單易行、男女老幼均會做， 對上肢、腿、脊柱、腰、心臟功能都有幫助。 而爬行運動不需要場地和設備， 如能戴上手套和護膝， 那就更好了。 同時， 還要循序漸進， 距離由短到長， 速度由慢到快， 還要注意時間的安排， 不要在飯前飯後爬，

4、靜脈曲張患者可每天快速步行4次， 每次15分鐘， 因為在快速步行時， 腓腸肌的運動加大， 活動不斷， 靜脈血管就象抽水泵一樣將積存在處於曲張狀態的靜脈中的血液往心臟方面提供。 同時， 由於局部微循環的加快， 使曲張靜脈的新陳代謝也加快， 靜脈也能較快恢復正常。