1、核桃蜂蜜茶——治療慢性便秘:
做法:核桃5克, 蜂蜜1克, 沖水泡服, 可潤腸通便。
2、核桃奶——治失眠:
做法:取核桃6個, 牛奶1杯, 煮熟後睡前服用, 有健腦安眠的作用。
3、核桃大米粥——防治心血管病:
做法:核桃仁與米各50克, 加水500毫升用大火燒開, 改小火煮成粥, 有降膽固醇、預防血管硬化的作用。
4、核桃生薑——治慢支、咳喘:
做法:核桃仁1~2粒, 生薑1~2片, 一併細細嚼吃。 每日早、晚各1次, 可補益肺脾、化痰平喘。
5、核桃芝麻糊——治療鬚髮早白:
做法:將核桃與芝麻各5克, 打碎後沖成糊服用, 能烏髮填精。
6、核桃花生魚頭湯——益智:
做法:核桃肉、花生各1兩, 大魚頭1個,