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【優酪乳甜玉米司康】非常適合中老年人的健康小點

上次烤了個熔岩巧克力蛋糕, 真心的膩人, 我真不適合吃重口味的。

烤舒芙蕾也把芝士改成150g, 輕芝士更甚, 直接改成80-100g, 都是搭配兩個雞蛋。 用六寸蛋糕模, 成品不是很高, 但口感絕對清新, 口味清淡的如果對這兩款芝士感興趣, 可以問我方子。

材料:

麵粉......200g

甜玉米......100g

優酪乳......80g

雞蛋......50g

黃油......40g

糖......20g

鹽......2g

做法:

1、我買的新鮮的甜玉米, 剝出玉米粒, 用開水氽燙一分鐘, 撈出控幹水份。 如果是玉米罐頭只要瀝幹水份就可以了。

2、麵粉和糖、鹽、泡打粉過篩, 加入切成小塊的黃油, 用手搓散成玉米狀。 或者用刮刀切拌。

3、加入蛋液、優酪乳, 輕輕的揉成團,

再加入甜玉米, 能成團即可, 不必使勁揉。

4、放入冰箱冷藏半小時。

5、麵團壓成1.5-2CM厚的面餅, 用棋具壓成圓形或者切成三角形。

6、表面刷蛋液, 入烤箱190度20分鐘。

絕妙的搭配—優酪乳甜玉米司康

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