您的位置:首頁>膳食>營養飲食>正文

金針菇蛋花湯的做法有哪些呢

金針菇的吃法是較多的, 最易見的就是做湯、炒, 有些人則喜歡涼拌, 做成涮菜的也是非常多的, 常在火鍋、湯鍋等吃食中出現。 其做法多且每款食物的味道有變化, 卻也能聞到金針菇獨特的香味, 在食用時會發現經常吃也會覺得食物口感不好, 就需要對食物的做法有創新, 能做成金針菇蛋花湯, 那麼金針菇蛋花湯的做法有哪些呢?

做法一

食材用料:

金針菇、雞蛋、香菜、蝦皮、油、鹽適量、香油

菜譜做法:

1.金針菇在涼水中泡兩小時後, 洗淨切小段, 備用。

2.雞蛋打散在碗中攪拌均勻, 香菜切末, 備用。

3.鍋中下油熱後,

加入蝦皮炒出香味。

4.倒入金針菇翻炒至微軟。

5.向鍋中加入適量高湯(開水也可)。

6.湯開後淋入雞蛋、澱粉。

7.湯開關火撒入香菜、滴入香油。

8.盛入湯碗中即可。

菜譜小貼士:

1、金針菇一定要選半球形的, 嫩一點的。

2、加入少量蝦皮增加湯的鮮味兒。

做法二

材料:

針菇、香菜、雞蛋、玉米澱粉、鹽、香油

做法:

第1步:金針菇去根洗淨, 金針菇切小段, 香菜切碎。 雞蛋打散備用

第2步:鍋內放水, 待水開後下入用水調好的玉米澱粉。

第3步:待鍋中再次燒開後加入蛋液。

第4步:待鍋中翻滾時加入金針菇煮兩分鐘, 然後加鹽調味, 關火放香菜即可。

第5步:盛出後加適量香油即可食用。

小貼士:

【宜食】

適合氣血不足、營養不良的老人、兒童、癌症患者、肝臟病及胃、腸道潰瘍、心腦血管疾病患者食用。

【忌食】

金針菇性寒, 故平素脾胃虛寒、腹瀉便溏的人忌食。 此外, 金針菇不宜生吃, 宜在沸水中燙過烹調成各種熟食。

金針菇蛋花湯的做法有哪些呢?文中講解了兩種詳細的做法, 都是做成湯菜的, 使用到的材料不同, 所做出的湯味道也有變化, 有些人做菜喜歡放雞精, 這樣可以對湯的味道提鮮, 可是雞精吃多了對身體也不好, 建議做湯菜時少放這樣的佐料, 覺得湯的味道不鮮時, 可以放一點蝦米, 也可以使用高湯做湯, 會比白開水做湯效果好。

相關用戶問答
  • 1回答

    牛肉湯的做法大全

    清燉牛肉湯 高湯應用:清燉牛肉湯的高湯鮮美,爽口,帶著一點淡淡的甘醇滋味,可作為家常湯的湯底,多加一些蔬菜一起煮,營養更豐富。 材料:牛大骨1根,洋蔥半個,胡蘿蔔、白蘿蔔各半條,蔥1根,薑1小塊,... [詳細答案]

  • 1回答

    羊肉湯的做法

    買好羊肉和骨頭,建議用羊腿骨和羊排骨,骨頭上面可以沒有肉,洗乾淨後和羊肉一起涼水下鍋,要用涼水,這樣湯味比較濃,羊肉可以要點肥的,可放少量羊油一起煮。 最好用柴火那種大鍋煮,煮的時候蓋上鍋蓋,味道... [詳細答案]

  • 1回答

    臘八粥的做法有哪些

    臘八粥製作原料大米50克,黃小米50克,粘黃米50克,糯米50克,秫米(粘高粱米)50克,紅小豆100克,蓮子100克,桂圓100克 花生米100克,栗子100克,小紅棗100克,白糖適量。製作方法... [詳細答案]

  • 1回答

    烏雞湯的做法

    歸芪烏雞湯 先將烏雞洗淨去除內臟和雞爪,然後放進溫水裡加入料酒用大火煮,待鍋開後撈出烏雞,放進清水裡洗去浮沫,焯掉血腥味兒,把烏雞放入有溫水的沙鍋裡,將蔥,薑,香菇,鹽以及當歸,黃芪一起放入鍋中,... [詳細答案]

  • 1回答

    排骨湯的做法

    一、蓮藕燉排骨 原料:排骨500克(小排為佳),長節蓮藕2—3節,蔥白3—5段,薑片若干,小辣椒2只,鹽、味精、雞精、茴香、花椒適量。 過程:先將蓮藕切成楔形塊狀燒了一鍋開水,倒出一半至另一鍋內。... [詳細答案]

喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示