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養生減肥——試試大蒜酒

大蒜酒

原料:大蒜頭800g, 白酒1500ml。

制法:將大蒜頭去皮、剝瓣、拍裂, 放入瓶內;倒入白酒密封浸泡30天即成, 每日2次, 每次服酒10m1, 食大蒜頭3~4瓣。

特點:酒味芳香, 溫通血脈, 降脂減肥。

營養含量:大蒜含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素C、胡蘿蔔素、糖類、揮發油(主要為大蒜辣素、大蒜新素), 還含有大蒜甙等。 白酒含乙醇, 蒸溜酒(白酒)含乙醇50%~70%, 非蒸溜酒含乙醇15%~20%。 有機酸、糖類、酯類、醛類等。

功能分析:大蒜味辛甘、性溫, 能溫中健胃、消食理氣、解毒殺蟲, 可治療脘腹冷痛, 飲食積滯, 腸胃不和。

據《實用食物療法》記載:“大蒜能治療肺結核、大葉性肺炎、黃疽性肝炎、急性喉炎、防治流感、預防腦膜炎、消化不良、白喉帶菌者、瘧疾。

”還可用於治療痢疾、百日咳等病症。 因大蒜甙能降低血壓, 大蒜油能降低甘油三脂、血清膽固醇的含量, 並防止β-脂蛋白的上升, 故還能防止動脈粥樣硬化的發生。

白酒味辛甘、性溫, 能和血脈、祛寒壯神, 有宣導藥勢、增強藥物的作用及補益作用。 飲低度(10%左右)酒可使唾液、胃液分泌增加, 促進胃腸消化吸收, 增強活血化瘀, 溫裡祛寒, 祛風除濕的作用。 但度數較高的酒(50%~70%), 飲用過多會引起酒精中毒, 濕熱目赤、痰濕蘊結、失血、陰虛火旺、痔瘡患者忌服。

本方還可用于治療高脂血症、冠心病、動脈硬化、高血壓病、中老年肥胖等病症。

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