治療口臭的三種食物
1、芹菜
通常芹菜都是質地比較鮮嫩的， 充滿誘人的芳香的氣味， 可以清熱解毒、開胃健脾的、增進患者的食欲， 將芹菜放入到口中然後再慢慢的咀嚼， 氣味充滿芳香， 可以很好的起到去除患者口腔異味的作用， 對清潔口腔是極有好處的。 薄荷、香菜也是有芳香之氣的， 用來消除口臭的效果也是不錯的。
2、優酪乳
最新的研究表明， 人們每天堅持喝優酪乳是可以降低口腔裡面的硫化氫的含量， 由於這種物質正是口腔異味的罪魁禍首。 按時的喝優酪乳還可以抑制口腔裡面的有害細菌的繁衍。
3、藕
藕屬於微甜而脆的， 營養是非常豐富的， 含有大量的維生素C跟食物纖維， 熟的藕性味比較甘溫， 對脾胃是非常有益的， 具有養胃滋陰、益血、止瀉等等的功效， 比較適用於消除胃熱口臭的。
導致口臭的四種食物
1、肉
吃肉過多， 會導致蛋白質攝入量超過身體需求， 身體就會將其分解為碳水化物用作能量。 分解過程中會產生氨（尿味）， 它們會通過口腔排出體外。
2、酒
酒精是一種利尿劑， 飲酒過多容易導致嘴巴、大腦和身體缺水， 同時也會阻礙唾液正常分泌。 而唾液中有很多可以分解並沖走“有味細菌”的物質， 所以， 一旦過量飲酒， 必然會加重口臭。 建議在飲酒過程中儘量喝點白開水。
3、乾果
乾果不僅含有大量促進細菌滋生的糖，
4、薄荷糖
很多薄荷糖宣稱可清新口氣消除口臭， 其實弊多利少。 一旦薄荷醇從口中消失， 口中怪味會迅速反彈並加重。 大多數薄荷糖含有蔗糖即“細菌的美食”， 細菌在分解糖的過程中會釋放硫化物， 因而會加重口臭。
