眾所周知糖是生活中必不可缺少的一種調味品， 不同的糖的含糖量口味， 性能都是不一樣的， 甜的糖總能勾起人們對於幸福生活的嚮往， 但是糖也不能吃太多， 如果吃了太多的糖的話， 那麼對身體危害是很大的， 由其是對於一些糖尿病患者， 或者說想減肥的朋友都是不能吃過多的糖的。
因為糖也是熱量的， 如果吃了過多的糖份的話， 那麼其中的熱量也會給身體帶來很大的問題的， 那麼糖含有多少熱量呢?不同糖色的熱量又是怎麼計算的呢?
糖色的營養成分表
營養素 含量(每100克)
【性質】平
【五味】甘
【熱量】0.00 大卡(千焦)/100克
【功效】其他功效
【糖色是什麼】 糖色是烹製菜肴的紅色著色劑， 在很多菜肴的製作過程中， 熬制糖色是至關重要的一環。 比如：紅燒肉， 可樂雞等， 糖色熬的好， 菜肴就有了一個好的基礎。
食物的性質
性質
凡是適用於熱性體質和病症的食物， 屬於涼性或寒性食物。
凡是適用於寒性體質和病症的食物， 屬於溫性或熱性食物。
介於寒涼和溫熱性質食之間， 屬於平性食物， 適合於一般體質， 寒涼、熱性病症的人都可選用。
食物的味道
味道
酸味有斂汗、止汗、止瀉、澀精、收縮小便等作用;
苦味有清熱、瀉火、燥濕、降氣、解毒等作用;
甘味即甜味， 有補益、和緩、解痙攣等作用;
鹹味有瀉下、軟堅、散結和補益陰血等作用;
辛味有發散、行氣、活血等作用。
糖色的食療價值
補充糖份
食用糖色的日常注意事項
哪些體質的人適宜吃糖色?(測一測你的體質)
健康體質平和質， 氣虛體質， 氣鬱體質， 痰濕體質， 特稟體質， 陽虛體質， 瘀血體質
哪些疾病的患者不適宜食用糖色?
糖尿病
哪些體質的人不適宜食用糖色?(測一測你的體質)
濕熱體質， 陰虛體質
食用禁忌
一般人群均可食用， 糖尿病 患者忌食。
以上就是關於糖色的熱量的一些簡單的介紹了， 可以說糖吃多了對身體是不好的， 由其是吃完糖之後一定要記得注意漱口， 而有糖尿病問題的人， 一定要控制吃糖的量， 儘量避免吃得過多。
