如果為了圖方便經常去餐館吃飯, 結果讓自己的腸胃出現了問題或疾病, 那是得不償失的, 為了我們的健康著想, 我們最好還是自己學會一些家常菜做法, 自己在家做, 蜂蜜南瓜戚風蛋糕的做法簡單, 大多數人都能很快學會。
1、南瓜蒸熟壓成泥過篩
2、南瓜蓉加入蛋黃、水、蜂蜜、沙拉油、低粉, 拌勻
3、蛋清加入檸檬汁、白糖, 打發。
4、南瓜漿與蛋白液混合, 拌勻。
5、倒入墊有油紙的大烤盤
6、烤箱預熱180度, 烤盤放入烤箱中下層, 20分鐘後, 將上下火調至150度, 再烤25分鐘。
7、出爐稍涼後離盤
8、完全放涼後就可切開食用。
在飯店吃飯有好處也有壞處,