鴿子的營養價值是非常的大的， 而且是所有動物中營養物質最高的。 用鴿子做湯對人體是有大的幫助的， 清沌鴿子湯喝的時候不僅不膩而且味道和營養都是非常的好的， 所以很多人都非常的喜歡食用。 但是每次買也不方便， 所以患者想具體的知道清沌鴿子湯的營養價值及做法， 對此， 看看以下的介紹吧。
清沌鴿子湯的營養價值：
科學研究仍未證實鴿肉對於產婦回奶症狀是否有直接關聯。 對於25歲以下的女性， 鴿肉可能會影響到子宮收縮， 干擾人體正常發育。 食用時間長， 若出現不適， 建議立即就醫。
現代科學表明， 人體內含有20種以上構成蛋白質的氨基酸， 這些氨基酸對於人體而言都是必須的， 不存在“優質”“非優質”之分。 只吃鴿肉， 反而會導致其他蛋白質的缺乏， 造成人體亞健康， 進而造成身體虛弱。 所以， 想靠“多”吃鴿肉來“補”身體， 建議您還是放棄為好。 合理膳食為上!
食材：鴿子1只， 香菇2-3個， 木耳3朵， 山藥半根， 紅棗5-8顆， 枸杞少許， 薑， 蔥， 料酒
流程：
澆開水， 水中加少許料酒， 將鴿子放入， 去血水去沫， 撈出， 待用;砂鍋放水加熱至沸騰， 放入薑片， 蔥段， 紅棗， 香菇， 鴿子， 轉小火燉1個半小時;1個半小時後放入枸杞，
看了以上的介紹之後知道了清沌鴿子湯不僅具有非常高的營養價值， 而且做法也不難， 很適合家庭自己做的。 學會了製作之後， 自己就可以天天吃到沒味了， 並且自己可以在朋友圈裡面炫耀自己又學會了只做一種湯。 另外在廚房做湯的時候一定要注意安全， 避免燙傷。
