魚和山藥能一起吃嗎

山藥和魚都是非常營養的食物， 受到了許多人的喜歡， 山藥和魚肉的營養價值高， 而且它們含有的脂肪含量非常的低， 不容易引起人們出現發胖等情況， 因此許多的時候， 特別是女性在冬季吃火鍋的時候， 總喜歡把魚和山藥放在一起吃， 我們都知道食物是含有一定的氣場， 氣場和則對於人們的健康有著非常大的幫助， 氣場不合則會讓人們的身體受到傷害， 那麼你知道魚和山藥能一起吃嗎？

山藥的營養價值

預防心血管疾病：冬季， 室內溫差比較大， 加上氣溫普遍較低， 是心血管疾病病發的高峰季之一，

而山藥含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素， 能有效阻止血脂在血管壁的沉澱， 預防心血疾病， 有降血壓、安穩心神的功效， 很適合在冬季吃。

健脾益胃、助消化：冬季運動量會不自覺地減少， 加上因為氣溫降低， 身陳代謝的數率降低， 加上冬季吃火鍋的頻率增多， 會使得患上腸胃病的幾率增多。 山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質， 有利於脾胃消化吸收功能， 是一味平補脾胃的藥食兩用之品。 不論脾陽虧或胃陰虛， 皆可食用。 臨床上常與胃腸飲同用治脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等病症， 所以冬季煲湯、吃火鍋不妨加入山藥這一材料。

山藥和什麼不能一起吃

山藥+魚：同食會引起腹痛、噁心、嘔吐等症狀。

山藥+鹼性食物：同食會引起腹痛、噁心、嘔吐等症狀。

山藥+甘遂：同食會引起腹痛、噁心、嘔吐等症狀。

山藥+鯉魚：同食會引起腹痛、噁心、嘔吐等症狀。

山藥+鯽魚：同食會引起腹痛、噁心、嘔吐等症狀。

山藥+蕎麥米：身體不適

山藥+鹿肉：生澀易便秘

山藥+豬肝：山藥富維生素c， 豬肝中含銅、鐵、鋅等金屬微量元素， 維生素c遇金屬離子， 則加速氧化而破壞， 降低了營養價值， 故食豬肝後， 不宜食山藥。

山藥+黃瓜：黃瓜中含維生素c分解酶， 若山藥同食， 維生素c則被分解破壞。

山藥+筍瓜：胡蘿蔔中含維生素c分解酶， 若山藥同食， 維生素c則被分解破壞。

山藥+蝦：同食會引起腹痛、噁心、嘔吐等症狀。

魚和山藥能一起吃嗎， 看著上面的介紹我們已經瞭解到了山藥和魚的氣場是不符合的，

把山藥和魚放在一起食用， 就會讓人出現肚子痛、噁心、嘔吐等感覺， 所以大家在飲食的時候一定要注意了， 不能讓山藥和魚一起吃， 飲食有著非常大的規律， 所以大家一定要健康飲食哦。