糖是很多人喜愛吃的， 糖的種類比較多， 在對糖現在上， 都是不能隨意的進行， 很多人在吃糖的時候， 都是沒有節制， 這樣對牙齒和自身， 都是沒有任何的好處， 而且這樣的做法， 也會導致自身健康出現問題， 因此在吃糖的時候， 要適量進行， 而且對糖也是要進行瞭解， 椰子糖的熱量是多少呢?
很多人都是比較喜愛吃椰子糖， 但是對椰子糖的熱量是多少並不是很清楚， 這樣需要對這樣的糖進行很好的認識， 在吃的時候， 才會知道它對人體有著怎麼樣的幫助。
椰子糖的熱量：
營養素含量(每100克)
熱量(大卡)231.00
碳水化合物(克)31.30
脂肪(克)12.10
蛋白質(克)4.00
纖維素(克)4.70
營養價值
1. 補充營養：椰子含有糖類、脂肪、蛋白質、維生素B族、維生素C及微量元素鉀、鎂等， 能夠有效地補充人體的營養成分， 提高機體的抗病能力;
2. 利尿消腫：椰汁含有豐富的鉀、鎂等礦物質， 其成分與細胞內液相似， 可糾正脫水和電解質紊亂， 達到利尿消腫之效;
3. 殺蟲消疳：椰肉及椰汁均有殺滅腸道寄生蟲的作用， 飲其汁或食其肉均可驅除薑片蟲和絛蟲， 用之於臨床， 不僅療效可靠， 且無毒副作用， 是理想的殺蟲消疳食品;
4. 駐顏美容：椰汁含糖類、脂肪、蛋白質、生長激素、維生素和大量的人體必需的微量元素， 經常飲用， 能補充細胞內液， 擴充血容量， 滋潤皮膚， 具有駐顏美容作用。
以上就是對椰子糖的熱量詳細介紹，
