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自製豆腐乾

豆腐乾其實就豆腐經過加工之後而形成的, 口感和豆腐有比較大的區別, 鹹香爽口, 硬中帶韌, 久放不壞, 所以說很多的家庭生活中都會自製豆腐乾, 而且豆腐乾中含有的豐富的蛋白質脂肪還有各種微量元素, 起到很好的養生保健效果, 那麼怎麼樣在家才可以自製豆腐乾呢?

豆腐乾的含水量比較的第, 所以很多的精華都濃度在一起, 含有的卵磷脂可以有效地幫助我們除掉附在血管壁上的膽固醇, 防止血管硬化, 預防心血管疾病, 因此保健功效更加的健康有效,

自製豆腐(或者市售老豆腐):一塊

鹽, 少許

鹵汁材料:自製或者市售鹵水汁。

1, 豆腐切成方厚片。 厚度要均勻些。

2, 用兩個方平盤(為了受力均勻), 也可以用砧板, 我用兩個烤盤, 下層盤一定不能內凹, 要保證壓出的水能流出去。 最底部還要加個大烤盤或者容器, 因為豆腐會出水。

豆腐表面撒少許鹽。 在上層烤盤加上重物。 將豆腐塊壓緊。

3, 每隔1-2個小時, 需要增加上層的重量, 不能一下子壓特別重, 豆腐還沒變韌, 會一下子被壓爛爛。

一邊壓, 豆腐會慢慢變薄, 底層烤盤也會收集不少水。

壓的時間越久, 豆干越幹, 口感越韌。

我大概壓了6小時。

4, 壓好的豆干, 略刷一點油。 排入預熱180度的烤箱, 每一面烤約15-20分鐘。

這樣豆干表面會結成皮, 入味也好吃。

這一步, 也可以用煎的, 煎的口感會稍微不一樣,

可以自己嘗試哈~

5, 之後放入鹵汁裡, 鹵制入味。 鹵汁煮開後, 關火泡30-60分鐘。

6, 再次重複步驟4, 將豆干表面烤幹。

這一步驟之後, 就是表面茶色的豆干了。 家常菜做法大全

可以切片, 炒吃, 或者涼拌等。 但是我自己更喜歡繼續鹵。

7, 繼續煮開鹵汁, 然後泡入味。 泡1小時以上最好。 我再鹵汁里加了2勺辣椒粉, 不吃辣可省略。

如果愛吃蜜汁, 就可以酌情加多些冰糖。

8, 鹵好的豆干, 如果不能全部吃完, 可以冷藏一夜。 自製豆製品儘快吃完比較好。

雖然後所豆腐乾的保存要比平常的豆腐保存時間要久, 如果購買的話也不能夠一次性購買太, 或者他囤積太久, 因為這樣也會才可以保證豆腐不會過期, 要是發現存在一些異味的話,

一定要停止食用, 避免不必要的傷害。

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