豆芽、油豆腐是很多人喜愛吃的, 這兩類食物在含有的營養元素上都是比較豐富, 尤其是油豆腐, 含有的蛋白質、脂肪比較多, 在對人體營養補充上, 效果非常不錯, 而且豆芽含有的水分多, 因此豆芽和油豆腐一直製作成佳餚, 在口感上也是非常不錯的, 那豆芽炒油豆腐是不錯之選。
那在製作豆芽炒油豆腐的時候, 需要對它的製作方法進行很好的認識, 這樣製作的時候, 才能夠順利的進行, 不過要注意的是, 製作這樣的佳餚, 也是要對它的製作步驟進行瞭解。
豆芽炒油豆腐的做法:
材料:豆芽, 油豆腐
做法:
步驟1:油豆腐買回來的時候洗一下, 豆芽洗乾淨。
步驟2:鍋中底油, 油熱倒入點薑末爆香一下, 倒入豆芽大火翻炒幾下讓豆芽癟下去。
步驟3:然後倒入油豆腐, 混炒幾下。 加鹽一勺鹽和少許水, 蓋鍋蓋燒個2到3分鐘, 一定要把豆芽燒熟。
步驟4:加點蔥花就可以出鍋了, 雖然是簡單的兩個素菜搭配, 但味道也很不錯的。
材料:豆腐適量, 黃豆芽適量, 蔥適量, 蒜苗適量, 蒜頭適量, 鹽適量, 雞精適量, 生抽適量, 豬油適量。
做法:
1.起油鍋, 將豆腐切塊入鍋煎至兩面金黃待用。
2.肥肉入鍋炸出油, 爆香蒜頭, 下豆芽煸炒。
3.豆芽炒軟後加入豆腐、蔥、蒜, 加鹽、生抽、水稍燜一會兒。
4.加點雞精調味就行了。
以上就是對豆芽炒油豆腐做法詳細介紹,