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豆芽炒油豆腐

豆芽、油豆腐是很多人喜愛吃的, 這兩類食物在含有的營養元素上都是比較豐富, 尤其是油豆腐, 含有的蛋白質、脂肪比較多, 在對人體營養補充上, 效果非常不錯, 而且豆芽含有的水分多, 因此豆芽和油豆腐一直製作成佳餚, 在口感上也是非常不錯的, 那豆芽炒油豆腐是不錯之選。

那在製作豆芽炒油豆腐的時候, 需要對它的製作方法進行很好的認識, 這樣製作的時候, 才能夠順利的進行, 不過要注意的是, 製作這樣的佳餚, 也是要對它的製作步驟進行瞭解。

豆芽炒油豆腐的做法:

材料:豆芽, 油豆腐

做法:

步驟1:油豆腐買回來的時候洗一下, 豆芽洗乾淨。

步驟2:鍋中底油, 油熱倒入點薑末爆香一下, 倒入豆芽大火翻炒幾下讓豆芽癟下去。

步驟3:然後倒入油豆腐, 混炒幾下。 加鹽一勺鹽和少許水, 蓋鍋蓋燒個2到3分鐘, 一定要把豆芽燒熟。

步驟4:加點蔥花就可以出鍋了, 雖然是簡單的兩個素菜搭配, 但味道也很不錯的。

豆芽炒豆腐

材料:豆腐適量, 黃豆芽適量, 蔥適量, 蒜苗適量, 蒜頭適量, 鹽適量, 雞精適量, 生抽適量, 豬油適量。

做法:

1.起油鍋, 將豆腐切塊入鍋煎至兩面金黃待用。

2.肥肉入鍋炸出油, 爆香蒜頭, 下豆芽煸炒。

3.豆芽炒軟後加入豆腐、蔥、蒜, 加鹽、生抽、水稍燜一會兒。

4.加點雞精調味就行了。

以上就是對豆芽炒油豆腐做法詳細介紹,

在製作的時候, 都是可以按照以上方法進行, 而且對豆芽炒豆腐, 以上也有著一一說明, 對這樣的佳餚在吃的時候, 在對人體健康上, 是沒有任何的損害的, 這樣的食物都是可以放心選擇。

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