昨天吃了個大大的柚子， 味道非常清甜。 看著柚子皮還有剩下的果肉發呆， 心想， 就這麼扔掉浪費了， 怪可惜的。 突發靈感， 下次買柚子吃不完何不用來製作柚子茶。 秋季氣候乾燥易上火， 柚子茶也是降火不錯的飲料。 況且現在正是柚子上市的季節， 又便宜又好處多多。 那麼柚子吃多了對身體有好處嗎？
1.柚子不但營養價值高， 而且還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效， 可促進傷口癒合， 對敗血病等有良好的輔助療效。 此外， 由於柚子含有生理活性物質皮甙， 所以可降低血液的黏滯度， 減少血栓的形成，
2.柚子營養價值很高， 含有非常豐富的蛋白質、有機酸及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素， 這是其他水果難以比擬的。 柚肉中還富含維生素C以及類胰島素等成分， 有降血糖、降血脂、減肥、美膚養顏等功效。
3. 冬季養生吃柚子有很多功效， 只要我們不要大量食用， 也不要晚上食用， 就不會發胖。 那麼柚子如何挑選呢？我們平時選購柚子時， 要從表皮、顏色、形狀、重量等多方面選擇，
以上就簡單的介紹了柚子吃多了對身體有好處的問題， 其實健康的身體就是我們平時的飲食和生活習慣才是比較主要的， 我們要養成良好的生活和衛生習慣， 不要偷懶， 好吃的東西不要一次性的吃飽， 或者是過量， 這樣對我們的身體完全沒有任何好處。
