對於備孕的女性來說， 身體需要補充非常豐富的營養元素， 如果想能夠孕育一個健康的寶寶， 同時可以提高生男孩的概率， 那麼在整個孕期補充各種營養元素之外， 最重要的就是在懷孕之前都補充， 也是一個非常關鍵的過程， 這也可以讓女性朋友的身體更加的健康， 讓女性朋友在懷孕的時候就有非常充足的營養環境， 讓孩子的發育更有保障， 那麼下面這些營養元素是所有女性備孕都不能夠缺少的， 才可以更好的提高生男孩的概率。
1、鈣元素
對於鈣元素來說， 直接決定了女性朋友的身體體質，
2、維生素c
維生素c是一個最好的能夠提高女性朋友身體抵抗力的營養元素， 堅持服用維生素c可以讓身體達到一個最標準的代謝狀態， 每天適當的攝入量大概在200到300毫克左右， 每天最低的攝入量不能夠低於六十毫克， 當女性朋友的身體抵抗力得到提升之後， 自然對於備孕的效果就會很好的保障， 避免了在整個備孕的過程當中出現各種各樣的小疾病，
3、葉酸
在女性懷孕的前幾個月， 就要開始積極的補充葉酸， 葉酸是廣泛存在于各種綠葉的蔬菜當中， 最早是從葉子當中提取的葉綠素， 所以得名葉酸， 葉酸對於孕婦來說是一個非常重要的營養元素， 這對於胎兒的神經發育有很重要的促進作用， 而且對於準備懷孕的女性朋友來說， 必須每天堅持服用四百微克的葉酸， 這樣才可以讓身體得到一個全面的營養均衡的保障。
