人的生活條件好了, 都開始注重養生了。 但是很多人對養生存在極大的誤區, 養生並不是保健藥, 又或者是花錢保養。 養生是一種心態, 它需要你從生活的最基層開始, 比如說飲食。 那麼, 現在我就來介紹下豆腐燉魚這道菜的做法。
1.羅非魚洗淨, 刮鱗剖腹去腮。 鍋子燒熱, 倒油, 放入魚, 煎兩面。
2.放入豆腐, 稍煎。
3.倒入清水適量。
4.加入老抽少許。
5.加入鹽。
6.放入八角。
7.放入蔥段。
8.加入白糖。
9.加入辣椒。
10.倒入花雕酒。
11.燉至湯汁基本燒幹, 加入少許雞精, 香油調味即可。
很多主婦都為今天吃什麼而發愁大家今天可不用煩惱了,