可能有些人會覺得做飯實在是太麻煩了， 在外面吃飯多簡單， 何必那麼麻煩呢？但是在飯店吃飯肯定是沒有自己做來得衛生的， 要是希望自己活得更健康， 就最好不要貪方便， 草莓果醬一熔岩芝士飯(堡)的做法非常容易， 做起來並不麻煩， 值得推薦。
1、火腿切條
2、自製醋個人口味。 或壽司醋也可。
3、胡羅蔔切碎。 紅色， 綠色辣椒切碎和條。
4、蘇葉切小碎條後， 用微波爐烤(大概4分鐘左右)酥後加香油微烤1分鐘
5、元蔥切碎
6、米飯一碗
7、草莓果醬少許
8、澱粉少許
9、糖少許
10、黑色餅乾碎少許
11、番茄醬少許
12、沙拉醬少許
13、鴨餅一張
14、鴨餅做底， 米飯用手掌握圓後壓成小餅做為一層， 上面加蘇葉加火腿加番茄醬。 然後在做一層米飯加蘇葉， 火腿， 番茄醬(或沙拉醬)後， 上面噴少許醋。
15、米飯用手握圓， 做成圓錐狀。
16、把15號放在14號米飯上成寶塔狀， 在塔尖上用手指挖一小洞待用。
17、在堡上用番茄醬拉出輻射狀。
18、沙拉醬拉出輻射狀待用
19、放入玉米(買的甜玉米)
20、放上少許芝士， 蘇葉酥， 餅乾碎。
21、放上條形芝士， 堡邊上放胡羅蔔， 大辣椒， 放元蔥碎然後入微波爐中高火(各家微波爐不同， 我家是700w)4分半鐘。
22、微波爐還差2分鐘左右時， 鍋中放水少許， 放糖做糖稀， 放草莓醬， 放澱粉(速度要快)2分鐘出鍋。
23、果汁醬出來後放在熔岩堡上面成了。
24、在來一張
良好的生活習慣和健康的飲食是保持身體健康的重要保證，
