在外面吃飯表面上看是省心了, 從健康角度來看, 一種極壞的習慣。 關愛身心健康, 就要從飲食開始。 所以跟小編學習一下幹煸黑魚的做法。
1.1魚片放盆里加料酒和鹽醃10分鐘
2.2黑魚去頭和中間的大刺(這一步買魚時可讓攤主做), 洗淨魚肉, 切片。
3.蔥、香菜切段, 薑、蒜切片, 辣椒切絲
4.炒鍋加油, 稍熱時放入魚片, 一片片地放, 防止互相粘連, 微黃時撈出
5.炒鍋留底油, 放入除香菜外的所有輔料。
6.出香味時倒入炸好的魚片, 翻炒後加生抽、雞精調味, 出鍋前加香菜, 一盤香氣濃郁的幹煸黑魚就做好了。
也許你以前吃過幹煸黑魚,