現在的生活壓力大, 很多的朋友都會患有各種各樣的疾病, 那麼有些疾病和我們的平時飲食可是有很大關係的哦!因此想要身體健康第一步就要吃到健康美味的食物, 那麼大家今天就跟小編一起來學習幹煸帶魚的做法吧!
1.12準備原材料:其中的芽菜, 也可使用榨菜粒代替
2.21醃制:帶魚洗淨後, 一定擦乾, 加入料酒1湯匙;鹽1茶匙;胡椒粉1克;蔥薑適量;花椒適量醃制10分鐘
3.15成熱入鍋中小火炸制3分鐘, 目的是要把帶魚炸熟, 而且炸到內部熟透
4.2醃制後的帶魚洗淨, 裹滿蛋液
5.熱鍋煸熟五花肉
6.再放入蔥薑蒜片,
7.然後放入芽菜粒
8.放入帶魚
9.調入:蒸魚豉油1湯匙;料酒1湯匙;鹽1茶匙;白糖1茶匙;雞精1茶匙
10.撒入杭椒炒勻, 收汁即可
今天的介紹幹煸帶魚就到這裡結束了, 感謝大家的關注, 那麼學會了方法趕快去嘗試吧, 家人正在期待您的美味菜肴上桌呢!