想要很好地保持健康， 除了保持好的生活習慣、適當進行運動外， 飲食也是不可忽略的一個方面， 只有飲食得當， 人體健康才能真正得到呵護， 蜜汁果凍爽過葛優癱的做法並不複雜， 很適合那些沒有過多時間花費在做飯上的人。
1、將製作所需食材鹵水， 薯片， 芹菜， 吉利丁粉準備待用。 （這裡的鹵水用的是華螺袋袋鹵汁 很鹵的鹵汁~）
2、將準備好的鹵水倒入鍋內。 （請無視嘴編這裡用的是碗， 對， 就是啊嬤牌古董不銹鋼碗！）
3、加入適量水稀釋。 （這裡稀釋的程度憋問我， 小編我， 靠的只是女人的第六感）
4、倒入吉利丁粉。
5、攪拌均勻， 燒開後（注意不要被燙到手）倒入準備好的容器， 常溫冷卻凝固作為果凍第一層。 （這裡選擇的凝固容器最好選擇比較深的盤子， 畢竟之後還要再加兩層！！）
6、將事先準備好的薯片， 芹菜丁分別放入攪拌機。 （攪拌完土豆片後需要洗乾淨攪拌筒， 如果你家裡有三台攪拌機可以不洗， 我還要再尊稱你一聲：大佬！）
7、分別加入小半碗水。 （加了水才能攪拌， 啊不然幹攪是要讓攪拌機上天咯？）
8、分別製成土豆泥和芹菜汁備用。 （攪拌過程需要用攪拌機上的那根棒子這裡攪攪那裡拌拌（我想我更加需要去污粉））
9、在土豆泥上加入三大勺吉利丁粉。 燒開倒入之前盛裝鹵水凍的容器作為第二層常溫冷卻凝固備用。
10、芹菜汁倒入鍋內加入三大勺吉利丁粉， 加熱攪拌燒開， 倒入之前容器作為第三層。 （再友情提示：戴上第二層口罩， 因為芹菜會散發迷之香味（芹菜控表揍我
11、最後一步就是等待啦！可以將果凍放入冰箱內加快凝固過程。 凝固了之後將果凍舀出用精緻餐具承裝。 泡上一杯板藍根， 伴著最炫民族風， 大嘴牌果凍帶你飛！
12、三色果凍灑上黑芝麻， 秀色可餐
13、切分成很多份還可以與小夥伴們分享， 小編保證受（bu)歡(bei)迎(da)
14、好一對閨蜜之夏， 在愉快的下午茶時間， 放鬆自己的身心， 來一次互相喂（shang)食(hai)吧...
MM們是否學會了這道菜？蜜汁果凍爽過葛優癱是一道人人稱讚的食物，
