吃是一件很簡單的事， 因為只要你張張嘴就可以了。 但事實上， 吃真的沒那麼簡單， 因為為了自己的身體， 你必須吃得健康。 而為了吃得健康， 下面就讓小編來為大家介紹一下如何去做黃花菜冬瓜。
1.121.抓一小把黃花菜用清水泡半個小時
2.212.冬瓜切小條
3.121黃花菜擠幹
4.212蝦皮、薑片洗淨備用
5.枸杞適量洗淨
6.所有食材準備就緒
7.1倒入適量食用油
8.2鍋洗淨燒熱
9.將油加熱
10.爆香大蒜
11.冬瓜入鍋
12.迅速翻炒
13.加適量鹽
14.炒至半熟
15.加入原先泡好的黃花菜
16.加入準備好的配料
17.翻炒一下
18.蓋上鍋蓋
19.加少量清水
20.加點味精
現如今很多做父母的都怕自己的孩子走進社會生存不了，
原料： 黃瓜2根、蒜一些。做法： 1、黃瓜洗乾淨，剖開。用刀輕輕地拍一下。2、切菱形，反正隨便怎麼切了，無所謂的，反正是自己吃的。然後放鹽醃制10分鐘。3、蒜頭切沫，待用。4、把蒜沫放入黃瓜中，倒麻... [詳細答案]
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適宜人群：大眾均可食用，患有高血壓、肥胖、高血脂、水腫、癌症、糖尿病的人食用更佳。因為黃瓜中的葫蘆素C 能提高免疫系統的作用，含有的丙醇二酸可以抑制糖類變脂肪。食用禁忌：因黃瓜性涼，所以脾胃虛弱以及... [詳細答案]
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材料： 小肋排適量、料酒1大匙、醬油2大匙、白糖(也可替換成冰糖，色澤更加誘人)3大匙、醋4大匙、清水5大匙、大蒜2個、蔥段、薑片各適量、鹽(可不放，隨意)1小匙。做法： 1。湯鍋注入清水→小排骨入... [詳細答案]
