怎麼運動健身預防卵巢癌

女人經常做家務既健身又防卵巢癌， 經常在家中做家務， 例如打掃衛生、操作真空吸塵器等運動可以有助於預防卵巢癌。 中等強度的勞動， 如家務活動， 可以減少婦女患卵巢癌的可能性。

一位婦女如果一周只做20分鐘的家務， 基本上沒有起到鍛煉作用。 但是， 如果每天做3到4個小時的家務的話， 對於預防卵巢癌有相當大的作用。

研究表明， 適量的運動有助於防止卵巢癌， 同時還可以阻止其它相關的婦女病， 如子宮癌等。

具體的原因還沒有研究清楚。 可能的原因是適量的運動可以阻止身體過多積累脂肪，

卵巢癌是女性常見的婦科惡性腫瘤之一， 其發生率僅低於宮頸癌、子宮內膜癌， 在婦科惡性腫瘤中占第三位。

溫馨提醒：由於卵巢深藏在盆腔內， 即使長了瘤子， 也不易被人發覺。 據統計， 60%~70%的病人因產生症狀初診時， 已屬晚期。 因此， 人們應及時發現卵巢癌亮出的“黃牌”警告。