外面飯店的飯菜雖然味道還不錯， 但是其中添加的一些調味料卻並不那麼健康， 所以只要條件允許， 自己在家做飯還是比較值得提倡的， 香蕉優酪乳沙拉的做法簡單， 且吃起來又很美味， 是一道很受人們歡迎的菜肴。
1、倒入優酪乳
2、香蕉切小塊， 或加入其它水果， 我喜歡只有香蕉的口感?
3、少量沙拉醬
4、少量果醬， 我用的是草莓醬
5、拌勻即可享用
應該說每個人都知道飲食對自己的重要性， 雖然香蕉優酪乳沙拉的做法容易， 但卻讓吃過的人都豎起大拇指。
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優酪乳和香蕉能同食嗎
優酪乳和香蕉是可以一起吃的，不會產生任何的化學反應，甚至在營養成分上可以進行一定的互補，優酪乳含有的維生素A維生素B和蛋白質、鈣質是香蕉中所不具備的，而香蕉中的膳食纖維和維生素C也是優酪乳中沒有的... [詳細答案]
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優酪乳減肥有效嗎
1、黃瓜雞蛋法每餐只吃黃瓜和雞蛋，代替3餐，堅持7天，包你瘦，不過到時你就會特別想念老乾媽的味道了。是很好的刮油辦法。原理：黃瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有膠質、果酸和生物活性酶，可促進機體代謝，... [詳細答案]
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牛皮癬患者平時可以喝優酪乳麼
你好，牛皮癬患者喝優酪乳對於提高免疫功能及調理腸胃方面效果很好。因為益生菌可以有效的保護好我們的胃腸道。而優酪乳中就含有益生菌，牛皮癬患者經常飲用可以保護腸道，避免致病細菌的產生。有些優酪乳中含有的... [詳細答案]
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寶寶26個月便秘 能喝優酪乳嗎
你好，寶寶便秘是可以喝優酪乳的，這個有幫助的，。可以喝不需要擔心。引起寶寶便秘的原因很多，一般緩解便秘可以採用喝加糖的菜水或桔子汁、番茄汁、煮山楂或紅棗水。也可以服用小兒七珍丸輔助治療。急性便秘或糞... [詳細答案]
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寶寶14個月可以喝優酪乳嗎
你好，1歲左右的寶寶可以喝優酪乳了，寶寶的胃腸現在還比較嬌嫩，不宜吃過涼的食物，所以給寶寶的優酪乳宜常溫較好。[ [詳細答案]
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