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自製魚豆腐

豆腐是一種比較受大眾歡迎的火鍋涮菜, 平時如果是拿來燴菜的話, 味道也非常的不錯, 而且魚豆腐主要的原材料為鱈魚和雞蛋, 對於人體來說都沒有什麼不良的影響, 甚至還有一定的調理效果, 比如說鱈魚就可以幫助人促進腸胃蠕動, 解決輕微便秘, 護肝利膽, 明亮眼目。

而製造魚豆腐另外的一個原材料雞蛋, 就更不用說了, 它的營養價值是很高的, 很多人都說雞蛋的營養價值和瘦肉是一樣的。 不過要說起自製魚豆腐, 恐怕有很多朋友都不會吧, 那麼, 在這裡咱們就學習一下自製魚豆腐的做法。

做法

1.主料:鱈魚兩條(其他魚也可以, 但不推薦鯉魚, 因為草腥味有點重。 )

2.鱈魚洗淨後去尾和鰭, 然後用刀在表面挑開一點, 去皮。

3.再次洗淨後, 去大骨。 (魚中間最粗的那一排骨頭。 )

4.魚肉用手撕成小塊。

5.將魚肉放進料理機打成魚漿。 (只要是能起到粉碎作用的機器都可以。 )

6.在魚漿中放入兩勺澱粉, 一個雞蛋的蛋清, 一勺鹽, 一勺白糖, 半勺料酒, 一勺雞精, 一勺沙拉油, 一勺薑汁(沒有薑汁就用溫水化開薑粉也行, 超市肯定有賣薑粉的。 )

7.充分攪拌均勻。

8.放入蒸鍋中, 熱水上鍋, 冒大汽後蒸8分鐘。

9.取出後倒扣出來, 拍成魚餅, 切塊。

10.鍋內倒油, 鍋開始冒煙的時候放入魚塊, 大火炸至表面金黃即可。

11.大功告成~

自製魚豆腐的做法主要就是上述這11個步驟,

如果是您想要做出好吃的魚豆腐, 在掌握了上述這些步驟之外, 還需要注意, 在處理鱈魚肉的時候, 如果是有小的魚刺混在裡面的話, 其實是不需要進行特別注意的, 使用攪拌機是可以絞碎的。

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