沙拉番茄焗飯的做法

飲食健康是我們每個人都應注意的一個問題， 要是因為不當的飲食引發了疾病， 導致身體受到損害， 那就追悔莫及了， 所以在平時我們最好是能夠自己學會一些家常菜的做法， 沙拉番茄焗飯的做法很容易， 值得嘗試。

1、備好所有食材， 青椒切絲番茄切片， 青椒過水撈起備用

2、焗飯碗中刷上一層沙拉醬， 將炒飯分兩次放入焗飯碗中

3、電磁爐預熱加入黃油融化， 然後加入番茄片翻炒出汁加精鹽適量， 隨後加入一勺番茄醬， 一勺沙拉醬， 混合均勻， 然後加入事先松好的飯， 倒入， 翻炒均勻， 之後裝入碗中備用

4、然後在炒飯上面隨意鋪上火腿片， 青椒絲

5、將生雞蛋打散鋪在炒飯上面， 倒入番茄醬適量， 鋪勻然後再加入另一半的炒飯

6、依次在上面鋪上乳酪片， 芝士片， 然後均勻撒上馬蘇里拉乳酪， 烤箱200度預熱5min後放入上下火下層16分鐘

7、只要芝士乳酪融了就可以， 實際情況不同， 烘烤時間僅供參考， 友友們可以適當延長或者縮短時間

8、開吃， 拉絲好好吃！

飲食合理是我們擁有健康的基本保證， 沙拉番茄焗飯的做法簡單， 且能夠對身體起到補益的作用。