冬天來了, 西蘭花土豆沙拉非常適合在這個季節使用, 極為滋補健康, 必須要準備好新鮮的食材, 在製作過程中非常簡單易操作, 但是放入的材料一定要控制量, 不能太多、不能過少, 從人口來加入水, 因為湯汁才是最為誘人的。
1、西蘭花用清水洗好切好, 放幹水如圖
2、燒開水, 放西蘭花卓至八成熟, 加一茶匙鹽, 一匙油, 時間約5至6分鐘
3、西蘭花卓熟後盛出, 放幹水備用
4、燒開水, 把泡好的土豆片蒸8分鐘至土豆變淋爛
5、土豆削皮切片用水泡浸一會
6、加芥苿醬在土豆上
7、把蒸好的土豆用匙庒剁成泥加半茶匙鹽
8、再放沙拉醬拌勻
9、把剛才預備好的西蘭花整齊沿著碟邊擺放如圖
10、放土豆泥在碟中央, 放幾顆車裡子點輟
11、再放沙拉醬如魚鱗般0型在表面上
12、最後加點卡夫芝士"粉在表面上
13、西蘭花土豆沙拉完成圖、美美的又好吃, 來!吃一口吧!
在外吃飯雖然方便, 但是對健康卻不利, 西蘭花土豆沙拉做法簡單又健康, 是個不錯的選擇。