許多工作族都不愛自己煮飯, 一來沒有時間, 二來懶得動手做飯, 優酪乳水果沙拉這道菜簡單易學, 是上班族們的必備品, 是集營養美味於一身的菜肴, 吃膩了餐館飲食, 不如自己動手, 享受美味。
1、水果備好
2、水蜜桃去皮, 切小塊, 火龍果、芭樂切小塊
3、香蕉切小塊, 蘋果去皮切小塊, 用個大點的碗
4、把切好水果, 放在一個碗
5、倒上優酪乳, 拌勻
6、再加勺蜂蜜, 拌勻(根據個人口味加)
7、把聖女果對半切, 擺在盤子周圍
8、把拌好的水果, 放在中間
9、再來一張, 可以開吃了
想要吃得營養又健康, 自己做飯無疑是最佳的選擇,