不健康的飲食往往會成為疾病發生的誘發因素, 假如我們不希望自己的身體出問題, 那就不要隨便在外在吃飯, 可以的話還是自己做比較好, 紅薯粽子的做法比較簡單, 即使平時沒怎麼做飯, 也可以通過簡單的學習就掌握好。
1、先把蘆葦葉放開水煮一會, 洗乾淨, 洗好了要放涼水裡
2、把紅薯洗乾淨
3、紅薯要去皮用鉋子刨成條, 去皮後不要洗
4、用刀剁碎, 放入紅薯的一半, 然後把紅薯和糯米拌平勻
5、把蘆葦葉折好
6、底部要折過去要不然會漏出來的
7、放入紅薯和糯米, 折好用繩子捆住, 要緊一點比較好吃
8、都包好放入高壓鍋., 放入水, 水不要超出粽子, 蓋好蓋子燒開後用煮30分左右, 再用文火煮一個小時
9、成品
我們並非完全否定在外吃飯的好處, 但它有很多不足之處, 紅薯粽子的做法很簡單, 而且也比較健康。