你家孩子愛吃你做的菜嗎？相信很多人不敢點頭吧。 孩子不愛吃家裡的菜， 容易引發偏食厭食， 非常影響身心的發展。 所以， 為了孩子的健康， 你應該跟我學學如何做好荷蘭豆炒鮮魷魚
1.魷魚,洗淨
2.荷蘭豆洗淨,剝去筋絲,放到熱水中過一下水
3.魷魚切花刀， 到熱水中過一下水
4.熱鍋涼油放蒜蓉和薑片,再放魷魚下鍋炒， 放點鹽和料酒， 還有一點點糖
5.再放荷蘭豆一起炒,之後放少許孜然粉提香
6.香噴噴的營養菜出鍋了
大家看了小編的介紹， 是不是對這荷蘭豆炒鮮魷魚非常感興趣， 那就不要在等待了，
荷蘭豆炒鮮魷魚的做法
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