鼻咽癌早期的運動

現在有許許多多的人成為腫瘤疾病患者， 其中鼻咽癌的發病率是最高的， 作為疾病醫生建議最好做到早發現早治療， 不要讓病情進一步發展， 在治療的同時還要做一些科學的護理， 這就是我們要講到的鼻咽癌的功能鍛煉護理。 請看下文。

患了鼻咽癌不要太過於擔心， 體質差可以慢慢進行調養。 鼻咽癌患者不管是治療後還是康復期， 都可以適當做些運動， 但是運動量不宜過大， 要輕、柔、緩。 並且把運動貫穿到日常生活習慣中。

鼻咽癌患者可以多去戶外活動， 選擇空氣品質較好環境較好的地方，

深呼吸20~30次， 動動手腳和腰部。 洗澡時搓胸擦背。 早晚揉腹， 冷水洗臉， 雙臂劃圈等都是非常好的運動項目。 另外， 還可以做一下自我推拿按摩， 適當地參加文娛活動， 增強免疫力， 減輕放化療毒副作用， 這樣體質也將會有很大的改善。

鼻咽癌患者不僅要積極參加體育鍛煉， 而且要多做些對自身疾病有好處的運動， 如慢跑。 慢跑後每天獲得氧的供給量比平時多8倍， 慢跑是會出汗， 通過汗液會將人體有毒物質排出體外， 從而提高鼻咽癌患者的免疫力。 人體的免疫系統功能是非常強大的， 通過自身的免疫功能可以預防鼻咽癌細胞的形成和發展， 所以說積極參加體育鍛煉有重大意義。

看完上述的內容之後， 我們清楚的知道了患上鼻咽癌之後，

一定要加強一些體育鍛煉， 可以增強我們的體質， 並且對於疾病的治療帶來很大的幫助， 而且在患病之後， 我們不可以消極、悲觀， 要勇敢的去面能疾病， 及時治療。