人是鐵飯是鋼， 一頓不吃餓得慌， 這句話說得固然有理。 但是在現如今的社會中， 驗證這句話， 還得從健康飲食的角度出發。 何為健康飲食？那還得自己動手來做。 下面， 就請大家跟著小編一起學做西蘭花炒素肉片。
1.12西蘭花掰成小朵洗淨。
2.21素肉泡開。
3.洗好的西蘭花焯水。
4.鍋裡放油放入西蘭花和素肉片一起炒。
5.放適量蠔油。
6.放番茄沙司炒勻即可。
7.西蘭花炒素肉片出鍋啦！
西蘭花炒素肉片的做法
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