聖女果又名小番茄， 是我們生活中比較常見的水果， 它可以用來生吃或者煲湯。 一個聖女果的熱量是非常小的， 所以愛美的女生們不用太過於擔心吃聖女果會影響到你們的身材。 聖女果裡面含有很多我們身體發育所需的營養物質， 對養顏和增強身體抵抗路有很大的幫助， 所以大家可以在生活中食用一些聖女果。
對於聖女果這種我們常吃的水果， 我們應該要對它的熱量和營養價值有一定的瞭解， 這樣才能夠讓我們在生活中更好的使用聖女果來預防各種疾病。 下面是關於聖女果熱量的介紹，
櫻桃番茄具有健胃消食， 清熱解毒， 涼血平肝， 生津止渴的作用。 1顆櫻桃番茄(18克， 可食部分18克) 4大卡， 標準(100克) 22大卡。
聖女果， 又稱珍珠小番茄， 櫻桃小番茄， 既可蔬又可果。 也可以做成蜜餞， 果實直徑約1～3釐米， 鮮紅碧透(另有中黃、橙黃、翡翠綠等顏色的新品種)， 味清甜， 無核， 口感好， 營養價值高且風味獨特， 食用與觀賞兩全其美， 深受廣大消費者青睞。 該品種植株生長迅速， 種苗種下70天后果實可成熟， 可連續採摘3個月， 畝產4000多公斤， 效益好。
聖女果中含有谷胱甘肽和番茄紅素等特殊物質。 可促進人體的生長發育， 特別可促進小兒的生長發育， 增加人體抵抗力， 延緩人的衰老。 另外， 番茄紅素可保護人體不受香煙和汽車廢氣中致癌毒素的侵害，
關於聖女果熱量的介紹， 相信你們看完這篇文章之後， 應該可以大膽在生活中食用聖女果了吧。 對於愛美的你們來說， 每天都很擔心自己的身材會發胖， 所以你們對很多食物都不敢吃。 但是瞭解了聖女果熱量後， 相信你們應該對它的功效與作用有一定的瞭解了吧。
