年關將至 請為自己準備點胃藥

在冷天要保持正常的生活和工作狀態， 人體需要消耗的熱量也相對多些， 食欲和食量也相對增大。 而為了禦寒， 不少人甚至因胃口大開不加節制， 不知不覺加重了胃腸負擔。 另一方面， 眼下年關已近， “飯局高峰期”殺到， 對於職場人士的腸胃更是一大考驗。

飯局高峰期得管住嘴

在年末的各種飯局上， 主菜原料大都離不開豬、牛、羊；雞、鴨、鵝；魚、蝦、蟹， 再高檔一些的就是所謂的燕、翅、鮑、參等， 幾乎都是高蛋白食物， 油鹽也容易多放。 專家提醒， 經常參加飯局的人若不能管好自己的嘴， 每一餐都吃得太好、吃得太多，

“風險”可就大過“風光”了。 酒肉不停穿腸過的結果， 小則腸胃“鬧意見”， 出現消化不良， 嚴重者甚至可患上急性胰腺炎、急性腸胃炎， 實在是得不償失。 特別是本身就有高血壓、痛風、糖尿病等基礎病， 遇到美味仍“情不自禁”的饕餮客們， 更應時刻提醒自己：小心“病從口入”。

常為自己備點胃藥

胃藥家庭的最大成員， 是控制胃酸的藥物， 包括抗酸劑、抗H2組織胺藥物及質子泵抑制劑。 後兩者(尤其是質子泵抑制劑)直接作用於製造胃酸的生理組織上， 制酸能力較強， 多用於治療胃潰瘍等嚴重胃病。 不過， 是否每逢胃痛， 便要出動最強的制胃酸藥物呢？醫生認為， 若使用強制酸劑對付普通消化不良， 或許可以於短時間內解決一時的不適，

但是身體會逐漸對藥物產生耐藥性(tolerance)， 若日後病情變得嚴重， 藥物的選擇便因此受到限制， 甚至出現無藥可醫的情況。 所以， 處理一般消化不良， 使用抗酸劑來中和胃酸較為恰當。

1、注意藥品的酸鹼性

由於消化系統的酸鹼性不同， 胃液、胰液、小腸都有不同的酸鹼度， 很多胃藥也分酸堿。 如燒心、泛酸時吃碳酸氫鈉片、鋁碳酸鎂等“鹼性”抗酸藥。 食積、消化不良時也會有類似症狀， 但保和丸等中成藥屬於“酸性藥”， 混用會影響療效。

2、服用順序影響療效

胃病不一定只吃一種藥， 但吃多種藥的時候一定要注意順序。 如多潘立酮片(嗎丁啉)和硫糖鋁(胃潰寧)、枸櫞酸鉍鉀(麗珠得樂)一般都在餐前半小時服， 如果同時吃， 嗎丁啉在加快胃排空的同時，

可能使其他藥物來不及覆蓋到胃黏膜上就被排出。

3、注意胃藥的副作用

胃藥中有很多有一定副作用的化學物質， 如氫氧化鋁、氫氧化鎂、碳酸鈣、碳酸氫鈉。 長期吃這些藥會造成鋁、鎂、鈣、鈉等成分攝入過多， 從而引發各種各樣的副作用。 比如， 高血壓病、腎功能不好的患者長期吃碳酸氫鈉可能加重原有病情;長期不當使用含鋁的製劑會造成便秘、腸梗阻或軟骨病;碳酸鈣容易引起胃腸脹氣;含鎂製劑常見副作用是腹瀉。 胃病患者常會用到奧美拉唑(洛賽克)等質子泵抑制劑， 這類藥能從源頭就鎖住胃酸分泌。 長期服用會增加心臟病、肺炎的患病風險。

4、抓緊最佳的吃藥時間

胃病患者在吃藥期間， 不僅要瞭解藥物的藥理作用，

還要掌握合理的用藥時間， 才能獲得最佳療效。 吃胃藥的最佳時間是：餐前、餐中、餐後， 以及餐間(即兩頓餐之間)。 在這四個時間服用胃藥， 胃藥的效果最佳。

5、不能多喝水

吃胃藥的時候不能多喝水， 如果喝很多水反而會稀釋藥物， 使覆蓋在受損胃黏膜的藥物顆粒減少， 保護膜變薄， 失去治療作用。 有的胃藥甚至只需直接嚼碎吞服， 無需喝水， 患者用藥前要看清說明書標注的使用方法。

每種藥都有需要注意的地方， 吃胃藥就要注意不能多喝水， 如果想喝水， 應在服藥半小時後， 等保護膜穩定或達到藥物作用時間， 再適量喝水。

總之， 眼下年關將近， 有胃病“前科”工作壓力大、不得不經常熬夜加班且飲食不規律的職場人士，

尤應引起高度警惕， 防止舊病復發哦。