蜂蜜姜湯的做法和功效

姜湯是民間普遍使用的驅寒、防治感冒的藥湯， 加入有美白護膚、促消化功能的蜂蜜後做成蜂蜜姜湯， 不僅好喝， 而且還有著多種養生養顏的功效。 那麼蜂蜜姜湯有什麼功效， 蜂蜜姜湯的做法又是什麼？小編這就給大家說說：

功效：

1、改善膚質

能夠提高身體內的抗氧化水準， 快速清除自由基， 一定程度上起到淡化老年斑的作用， 能讓肌膚更加亮白、紅潤、細嫩。

2、促進消化

餐後喝一杯， 能夠起到很好的增強腸蠕動的作用， 同時還能預防便秘。

3、驅寒和預防感冒

堅持長期飲用可使身體變溫暖以及明顯改善手腳冰冷的狀況，

4、緩解痛經

在月經期提前兩到三天飲用對緩解痛經不適有不錯的作用。

做法一：

①將生薑去皮洗淨後切成片， 加沒過薑片約3釐米的水， 大火燒開後小火慢煮半小時。

②加入適量幹菊花小火煮10分鐘， 聞到菊花清香味後即可關火。

③待湯水自然冷卻至溫熱時即可加入蜂蜜攪拌飲用。

做法二：

①將生薑切成糊狀（攪拌機或刀剁）

②薑糊放入玻璃杯後注入開水。

③放溫後加入蜂蜜， 濾去殘渣後即可飲用。