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鹵水骨頭湯的做法

現在天氣越來越冷, 為了驅寒暖胃, 很多人都喜歡喝骨頭湯, 因為骨頭湯的營養價值高, 而且富含多種營養成分, 可以補充人體所需要的鈣, 膠原蛋白等等。 而且故對湯的做法也多種多樣, 今天要為大家介紹的是鹵水骨頭湯, 鹵水骨頭湯的做法是什麼樣的呢?在製作的時候就需要注意哪些小竅門的?

秋冬季節,大骨頭湯是大家常喝的湯之一,因為骨頭湯裡含有大量的磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白,可以提供人體所需的鈣,尤其老人與小孩最為適合。 下面為您介紹兩款大骨頭湯的家常做法, 同時告訴您大骨頭湯煮的好吃的竅門。

做法一:

1.豬大骨飛水後洗乾淨;

2.白蘿蔔削皮, 切滾刀塊;薑切片。

3.將洗淨後的豬大骨、蘿蔔塊, 薑片一起放進鍋裡, 大火燒開後轉小火, 煲1個半小時;

4.關火後, 放鹽調味就可以啦!

做法二:

1、豬骨洗淨放置鍋內注入適量水燒開焯去血水撈岀備用;

2、將蓮藕、玉米洗淨切塊, 榴槤核、蓮子去外皮沖洗乾淨桂圓洗淨備用;

3、另取一煲湯用的鍋, 注入熱水再把材料1放;

4、轉大火燒開用湯勺將上面的浮末清除;

5、接著放入蓮藕、玉米、榴槤核、桂圓肉大火燒開再轉小火煲一個半小時;

6、1個半小時候後再放入蓮子煲三十分鐘左右放適量的鹽調味即可;

燉骨頭湯的時候, 加入幾滴白醋, 因為醋能使骨頭裡的鈣、磷溶解到湯內,

同時不要過早加鹽, 因為鹽能使肉裡含的水分很快跑出來, 會加快蛋白質的凝固, 影響湯的味道。 用高壓鍋燉骨頭湯, 我各人觀點, 這樣出油多些, 湯更濃些, 更白些, 更鮮美些, 而且燉骨頭湯不易時間太長, 久煮後會破壞骨頭中的蛋白質。

關於鹵水骨頭湯的做法就介紹到這裡。 骨頭湯的營養價值特別高, 經常飲用對人的健康極有益處, 而且不管是老人還是孩子均可食用, 尤其是在秋冬季節。 還有驅寒保暖的效果, 在製作鹵水骨頭湯的時候, 要注意上述事項, 才不會破壞骨頭中的蛋白質。

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