青魚罐頭的做法

青魚是生活中很常見的魚類， 青魚因為營養豐富， 肉質鮮美而受到了人們的歡迎。 青魚還有豐富的蛋白質以及脂肪， 硒以及碘的含量也是很高的， 我們在生活中要適量的吃青魚， 補充身體所需要的營養。 青魚食用的方式除了直接燉食之外還可以選擇做成青魚罐頭， 下面我們來看一下青魚罐頭的做法?

青魚罐頭主要是用青魚搭配花椒、柿子、鹽等輔助材料混合製作而成的， 味道美味， 讓人們食之不忘。 青魚罐頭的做法有很多， 我們可以根據自己的喜好進行選擇。

青魚罐頭的做法?材料：啤酒、花椒、柿子、鹽、大料、蔥、薑、蒜、糖、雞精、朝鮮辣醬、番茄醬。

製作方法：放油.燒熱後放入大料.花椒烹出香味.放入青魚段， 蔥薑蒜、啤酒、糖、鹽、老抽、香葉、朝鮮辣醬。 2.開鍋後.連魚帶湯倒入高壓鍋.蓋鍋蓋、蓋閥.大火放氣3分鐘後改小火.燜半個小時.等高壓鍋冷卻不再放氣後.打開鍋蓋。 3. 開吃吧!

青魚中除含有豐富蛋白質、脂肪外， 還含豐富的硒、碘等微量元素， 故有抗衰老、抗癌作用。 魚肉中富含核酸， 這是人體細胞所必須的物質， 核酸食品可延緩衰老， 輔助疾病的治療。 青魚是一種富含蛋白質、脂肪很低的食物。 青魚含有豐富的核酸， 可以延緩衰老， 營養易被人體吸收， 可用於食療。

以上的內容就是對於青魚罐頭的做法的介紹， 希望能夠給您帶去一定的幫助。

青魚罐頭除了食用的價值之外還具有保健的效果， 具有擴張血管、防止血液凝結的作用， 還能促進身體和大腦的發育。 但是需要注意的是青魚罐頭屬於醃制食品， 需要少吃， 以免對身體不利。