一到冬天的時候手冷腳冰冷是很常見的一個事情了， 那為什麼冬天的時候男人容易手冷腳冰冷呢？冬天手冷腳冰冷要怎麼辦呢？
冬天男人手冷腳冷的主因
1、心臟衰弱， 無法使血液供應到身體末梢部位。
2、體內血液量不夠， 血紅素和紅血球偏低。
3、血管中有阻塞， 或發燒， 感冒等都會影響大腦中樞神經， 導致手冷腳冷。
4、交感神經功能出了問題， 使肌肉遇冷無法緊縮， 產生熱能以耐寒。
冬天男人手腳冰涼怎麼辦
1、運動
一早起來做做運動， 讓血液迴圈和新陳代謝加速， 一整天都會充滿活力， 不容易發冷。 上下班快走，
2、保暖
美麗“凍”人要不得。 要特別注意腿、腳的保暖， 如果下肢保暖做得好， 全身都會覺得暖和。 尤其要注意關節的保暖， 關節保護不好容易使涼氣進入， 易得風濕。 不要穿太緊的衣服， 因為衣服過緊會阻礙血液迴圈。 晚上睡覺前， 記得泡腳， 腳熱了更容易入睡。
3、飲食
多補充維生素E；多吃含煙酸的食物和B族維生素， 能擴張末梢血管；多吃堅果、胡蘿蔔等溫熱性食物， 避免吃生冷的食物、冰品或喝冷飲；適當吃吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等可促進血液迴圈。
