長壽老人需要哪些感情

愉悅心情 人老了要保持良好的心態， 心胸開朗， 逢事淡然處之， 名利置之度外。 發揮自己的特長和興趣， 盡力培養自己的愛好， 能寫的寫， 愛畫的畫。 琴棋書畫、種花養鳥， 都是不錯的選擇， 沒有優劣之分。 只要心情愉快， 自可陶醉其中。

增進友情 老年人切忌孤獨， 千萬不能自我封閉。 要聯繫老朋友， 結交新朋友， 並力所能及地多為他人辦好事。 邀上三五個說得來的老友， 結伴郊遊， 或者與忘年朋友交流思想， 汲取青春活力， 可使老年生活興趣盎然。

鞏固愛情 老人長壽同婚姻關係有密切聯繫。 俗話說：少時夫妻老來伴，

敬愛夫妻多長壽。 愈是老年愈要珍惜、鞏固愛情。 劇作家吳祖光的愛妻新鳳霞罹患半身不遂和類風濕， 他不僅從生活上給予妻子無微不至的關懷， 而且從精神上給予巨大鼓舞。 他一邊幫助她康復治療， 一邊幫助她學習文化。 新鳳霞常風趣地對人說：“我的軍功章裡有吳祖光一大半。 ”

注重世情 講究衣著的老人， 比他們的實際年齡顯得年輕;走路要有精神， 舉止乾淨俐落， 不可拖拖拉拉;講究衛生， 注重儀錶， 利於社交活動。 不必化妝， 真正的“化妝品”就是“情緒”。 情緒好壞不僅影響臟器生理功能， 而且直接影響皮膚變化。 人遇到高興的事， 有利於血液通暢， 使人容光煥發;情緒低落， 供應皮膚的血液驟減， 人就畏首畏尾。

排解悶情 人總有鬱悶不快的時候，

傾訴是一種自我調節術。 若能及時向信任的親朋好友傾訴， 可以使自己受挫的心靈得到安撫與慰藉。 “養生莫善寡欲， 至樂無如讀書。 ”讀書， 和世界上有智慧的人對話， 縱有任何煩悶， 都能化解。 當你感到有話說而無聽眾時， 不妨說給自己聽， 使傾斜的心理天平恢復平衡。

寄以聊情 老年人茶餘飯後相聚， 講古論今， 談天說地， 對溝通感情、娛樂身心很有好處。 聊天可以使人忘掉衰老、忘掉煩惱， 使精神生活變得豐富多彩。 人在聊天時需要腦、口、耳、眼並用， 會起到活躍腦細胞的功效。

回歸童情 老年人保持一顆童心， 常常和孫輩們一起做遊戲、猜謎語、背唐詩、聊天說笑話， 過得輕鬆愉快， 生活充滿陽光。

童心不老， 樂而忘憂， 不知老之將至， 無形中延長了生命過程。