人是鐵飯是鋼， 一頓不吃餓得慌， 這句話說得固然有理。 但是在現如今的社會中， 驗證這句話， 還得從健康飲食的角度出發。 何為健康飲食？那還得自己動手來做。 下面， 就請大家跟著小編一起學做洋蔥炒圓白菜。
1.材料：圓白菜、洋蔥
2.1212將圓白菜清洗一下。
3.2121放在案板上切開， 待用。
4.將洋蔥剝去外皮清洗一下。
5.放在案板上切開。
6.燒鍋倒油燒熱， 下入切好的洋蔥翻炒一下。
7.接著， 合入切好的圓白菜， 加適量的水。
8.翻炒翻炒至斷生。
9.然後， 加少許生抽。
10.加少許鹽。
11.加少許雞精。
12.調味炒勻， 即成。
13.出鍋， 裝盤。
健康的飲食對於一個人而言是非常重要的，
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