卵巢與女性的一生有著密切的關係， 是女性性徵的靈魂。 女性要想擁有健康美麗的卵巢， 就要在平日的生活中多多注意， 多加保護卵巢。
卵巢保健秘方一、堅持均衡飲用牛奶的習慣
牛奶中含有豐富的營養成分， 並且有助於睡眠， 良好的睡眠是緩解身體疲勞、延緩卵巢衰老的方法之一。
卵巢保健秘方二、減少人工流產
人工流產後常見的併發症為子宮頸損傷， 尤其是未婚人工流產宮損傷的可能性會更大， 當婚後再次妊娠時會由於子宮頸口功能不全而引起早產或晚期流產。 同時， 人工流產還會引起體內激素的平衡，
卵巢保健秘方三、自我調節情緒
現代社會的生活節奏越來越快， 工作和生活的壓力越來越大。 這時候， 女性尤其要注意學會情緒的自我調節， 學會排解不良情緒， 保持愉快的心情。
溫馨小貼士：卵巢的一項重要功能就是合成並分泌性激素， 如雌激素、孕激素、雄激素等20多種激素和生長因數， 控制著人體骨骼、免疫、生殖、神經等九大系統的400多個部位， 維持這些器官的青春和活力。 所以， 好好呵護卵巢， 是女性永葆魅力的關鍵。
