臥床休息分平臥、側臥、仰臥、伏臥、半坐臥、隨意臥倒。 產婦臥床休息必須要講究姿勢、方法。 這是因為產後產婦身體虛弱, 氣血不足, 產前子宮、臟器、膈肌發生位移。 產後這些器官要恢復到原來位置, 子宮要排除惡露, 必須保證充分休息以利於膈肌、心臟、胃下降回位。
中醫十分重視產後臥床休息的姿勢及其養神方法。 歷代著名婦產科醫家主張:分娩完畢, 不能立即上床睡臥, 應先閉目養神, 稍坐片刻, 再上床背靠被褥, 豎足屈膝, 呈半坐臥狀態, 不可驟然睡倒平臥。 如此半坐臥三日後, 才能平臥、或側臥、仰臥皆可。