經濟的發展， 使我們身上的壓力越來越大， 每天待在公司的時間也是越來越長。 這樣的我們， 不得不每天拿起手機叫外賣， 但是我們的內心對外賣卻是充滿著排斥的。 所以， 到了周末節假日， 我們都願意自己下廚做飯吃。 現在， 就讓小編來為大家說一下關於黑豆薏米百合湯的做法。
1.食材準備:花生洗淨， 泡2小時以上備用。
2.食材準備:薏苡仁洗淨， 泡2小時以上備用。
3.食材準備:黑豆洗淨， 泡2小時以上備用。 注：黑豆剝開外皮， 綠芯的豆仁為精品。 買時要注意了。
4.食材準備:黑米洗淨， 泡2小時以上備用。
5.食材準備:幹百合洗淨，
6.食材準備:大米洗淨， 備用。
7.食材準備:黑芝麻洗淨， 備用。
8.鍋內放入適量水， 放入花生、黑豆， 大火煮開。
9.放入薏米仁。
10.放入黑米。
11.再放入大米， 煮約20分鐘。
12.放入泡好的百合。
13.放入黑芝麻和適量冰糖。 煮開鍋轉小火煮約10分鐘即可。
14.OK。 一碗滋補的補腎烏髮湯就完成咯。
15.OK。 一碗滋補的補腎烏髮湯就完成咯.
16.放入黑芝麻和適量冰糖。 煮開鍋轉小火煮約10分鐘即可.
17.。 。
18...
到這裡， 關於黑豆薏米百合湯這道菜的做法也就介紹完了。 相信你在深入瞭解之後， 心中已經有了自己的想法了。 那麼接下來需要你做的就是走進廚房， 把它變成現實了。 當夢想照進現實的那一刻， 必定是星光熠熠的。
