蜂蜜是我們生活中經常吃的一種天然的食物， 尤其是在早晨經常喝一杯蜂蜜水能起到很好的緩解便秘和美容養顏的作用， 但是我們都知道一旦食物搭配不好就會影響營養價值的， 其中雞蛋就是我們很多人早餐的首選， 能讓我們的身體變得更加的健康， 下面一起瞭解下蜂蜜和雞蛋真的能一起吃嗎。
蜂蜜和雞蛋真的能一起吃嗎
雞蛋含有過高的膽固醇。 膽固醇對身體來說是個負擔。 蜂蜜和雞蛋同時吃很多人都不容易消化， 吸收。 也是一種浪費。 可以在早上喝一杯蜂蜜。 下午或晚上再吃雞蛋。
每百克蜂蜜中含碳水化合物75.6克， 蛋白質0.4克， 脂肪19克， 水分20克， 還含有人體所需要的礦物質元素（鉀、鈉、鈣、鎂）及維生素和蜂膠、蠟、色素等。 由此可見， 蜂蜜中的主要成分是碳水化合物（糖類）， 且含量極高。 再加上雞蛋含有過高的膽固醇。 膽固醇對身體來說是個負擔。 蜂蜜和雞蛋同時吃很多人都不容易消化， 吸收， 也是一種浪費。 當然這要視個人的消化能力而定， 雖然說兩者相加沒太多壞處， 但也沒有益處， 所以儘量不要把蜂蜜和雞蛋加在一起
蜂蜜和雞蛋同時吃很多人都不容易消化， 吸收。 也是一種浪費。 可以在早上喝一杯蜂蜜。 下午或晚上再吃雞蛋。 這樣對身體才好。 當然了相隔時間長一點會更好。 既不對健康造成威脅也不會對食物進行浪費。
不可以吃， 聽說過 雞蛋+蜂蜜=砒霜 。 蜂蜜是由工蜂採集花蜜釀制而成， 高品質的蜂蜜是極佳的綠色食品;蜂王漿是工蜂咽腺分泌的白色乳狀物， 是一種供蜂王食用的特殊營養物質， 其產量有限， 但有明顯的醫療保健作用。 蜂蜜和蜂王漿具有補中潤燥， 緩急解毒的作用， 其食療保健效果較好。 建議蜂蜜水早上起床空腹喝， 雞蛋洗刷結束後， 吃早餐的時候吃
上面就是對蜂蜜和雞蛋真的能一起吃嗎的介紹， 同瞭解之後我們知道蜂蜜和雞蛋最好不要一起食用，
