日常的飲食對於我們來說是非常重要的， 不僅提供給我們身體所需要的能量還能提供給我們身體所需要的營養價值， 但是我們在做製作美味食物的時候一旦搭配不好就會使食物的營養價值下降， 有的時候甚至會引起食物中毒， 其中海帶和蝦都是我們生活中最常吃的兩種食物， 很多人習慣將兩種食物放在一起食用， 下面一起瞭解下海帶和蝦真的能一起吃嗎
海帶和蝦真的能一起吃嗎
與海帶相宜的食物：
宜與蝦同吃。 蝦補鈣， 海帶能預防胃癌和大腸癌， 孕婦多吃海帶有助於胎兒的生長發育；
宜與豬排骨同吃。 排骨和海帶燉吃， 可治皮膚瘙癢。
海帶的宜與忌：
適宜久病體虛、血虛頭暈、氣短乏力、食少贏、營養不良的人食用， 是以皮膚乾燥的人食用；
適宜各種癌症患者食用， 適宜甲狀腺腫大、癭瘤、粗脖子病和肥胖的人食用， 適宜高血壓病、高血脂症、冠心病、糖尿病和動脈硬化患者食用；
適宜淋巴結核、睾丸腫痛、便秘的人食用， 適宜老年慢性支氣管炎的患者食用， 適宜夜盲症患者食用。
海帶性寒， 胃寒者忌食。 哺乳期婦女忌過量服食。
海帶的營養價值很高， 胃寒者忌食。 哺乳期婦女忌過量食用， 適宜各種癌症患者食用， 適宜甲狀腺腫大、適宜高血壓病、高血脂症、冠心病、糖尿病和動脈硬化患者食用。
蝦子補鈣，
掌握好食物的搭配不僅能夠讓食物變得更加美味還能增加營養價值， 上面就是對海帶和蝦真的能一起吃嗎的介紹， 通過瞭解以後我們知道海帶和蝦是能夠一起使用的， 並且還有很好的補鈣作用， 另外值得注意的是有皮膚病和皮膚過敏的朋友儘量不用食用蝦。
