防曬關鍵字：防曬霜， 傘， 少吃“感光食品”
由於陽光的無處不在， 出門前擦防曬霜的同時， 一定別忘了用傘。 當然地面也會反射紫外線。 但只要在早上10點到下午3點這段時間內儘量不外出， 是可以避免紫外線對皮膚的傷害的。 研究證明， 一天中紫外線最強就是這個時段了。 除了這些， 飲食上也是一定要注意的。 在陽光強烈的季節一定少吃“感光食品”， 如：白蘿蔔、芹菜、香菜、油菜、黑木耳、田螺等。 有傳聞說要想不被曬黑別吃“有色食品”， 如：醬油， 胡蘿蔔等的說法其實是不科學的， 並沒得到科學研究的證實。 因為少量的色素是完全可以通過人體的肝臟排泄出去，
保濕關鍵字：喝水， 面部保濕
誤區不少。 很多人都認為保濕只用擦擦抹抹， 做做面膜就可以了事。 其實不然。 其實要想真正保濕， 是要把細胞內部的工作做通才行!也就是說要保濕， 得從裡面補。 做面膜， 擦爽膚水和乳液， 只能說減緩了皮膚水分的蒸發。 要從根本上補水， 還是要平時多攝入水分。 每天8杯水雷打不動!
最後， 醫生為我們總結了終結秋季問題皮膚還需要特別注意的地方。 非常實用!
避免不正確的使用化妝品
1、少用彩妝。 依賴彩妝美容是不正確的。 任何彩妝都會造成皮膚色素沉著。 給皮膚帶來負擔， 還是少用為妙。
2、避免購買一些不正規的化妝品。
3、避免混用不同品牌的化妝品。 因為不同品牌的化妝品可能會因為成分不同而產生化學反應， 會傷害皮膚。
避光， 防輻射
早上10點到下午3點之間儘量減少戶外活動。 電腦和電視一定離開人體越遠越好。 照明燈光也有輻射。 在能看清楚的視野下， 最好少用高照明的燈光。
避免去不正規的美容院
有些美容院以盈利為目的， 在消費者皮膚上使用劣質的化妝品。 這些化妝品不僅沒有正規的廠家， 而且被美容院老闆吹的天花亂墜， 以天價價格賣給消費者。 最後皮膚問題不但沒有解決， 重者還造成了皮膚的永久傷害。 得不償失!發現皮膚問題， 還是去正規的醫院，
