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沙丁魚的做法

沙丁魚是很常見的一種魚, 這樣的魚在吃的時候, 有著很多不錯製作方法, 而且沙丁魚製作成罐頭也是很不錯的, 沙丁魚含有的蛋白質比較多, 不過吃的時候, 需要適量進行, 不宜吃的太多, 否則對身體也是沒有好處的, 那沙丁魚的做法怎麼樣呢, 這類魚的製作也是有著一些不錯方法。

很多人對沙丁魚的做法並不是很輕鬆, 在選擇沙丁魚前, 可以對它的製作方法進行認識, 使得製作的時候, 都是可以知道該如何製作它最佳, 能夠品嘗到美味的沙丁魚來。

沙丁魚的做法:

香辣沙丁魚

材料:沙丁魚250克,

蒜頭兩瓣, 薑數片, 蔥花少許, 幹辣椒2根, 鹽, 料酒一匙, 醬油一點點。

做法:

1.沙丁魚去掉內臟, 洗淨放入盆中, 放鹽醃20分鐘 。

2.把蒜頭和姜剁成細茸, 和切碎的幹辣椒一起放味碟裡, 倒一匙料酒和一點點醬油拌成調料汁備用。

3.把醃好的沙丁魚濾幹水分, 拍上薄薄的生粉。 鍋燒熱後, 調成小火, 倒油, 然後迅速把拍了粉的沙丁魚均勻地攤在鍋中, 然後轉動炒鍋, 使沙丁魚均勻受熱, 待沙丁魚底面煎至金黃時, 將沙丁魚翻轉, 讓另一面也煎至金黃。

4.待魚的兩面都煎透後, 把調料汁沿鍋邊倒進鍋中, 然後淋上蔥花, 用鍋鏟輕輕翻動沙丁魚, 讓其均勻粘上薑蒜茸即可出鍋。

以上就是對沙丁魚的做法詳細介紹, 製作這樣佳餚的是, 可以根據以上的方法進行,

但是要注意的是, 製作沙丁魚的時候, 在食材上也是要搭配好, 這樣能夠提高沙丁魚口感, 而且對沙丁魚的營養價值不會破壞掉。

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